Psicólogo Explica CUANDO IR A TERAPIA | Desmintiendo MITOS 𝚿 🧠 | Mariemili
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- Опубликовано: 14 апр 2025
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¡Gracias por ser y estar!
Para decidir cuándo ir al psicólogo, hay que tener en cuenta varios factores. En cierto sentido, cualquier persona puede beneficiarse de los servicios psicológicos que incrementan y mantienen el bienestar general, y promueven la libertad para tomar decisiones y la fuerza para existir. Hay casos sin embargo en que es necesario o muy recomendable buscar ayuda psicológica.
En términos generales, es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que tienes en determinado momento para solucionarlo, que te impide vivir y experimentar bienestar y que por lo tanto te ocasiona malestar y sufrimiento. Un problema existe cuando hay una discrepancia entre lo que haces y lo que quisieras estar haciendo, o entre los resultados que obtienes (conductual y emocionalmente) y los resultados que quisieras tener. Es por esta razón que las personas pueden necesitar ayuda psicológica.
¿Cómo saber si tengo que ir a terapia?
Cuatro indicadores de que ir al/a psicólogo/a puede ayudarte
Estar casi siempre triste.
No sentir que haya nada que nos motive.
Tener niveles de ansiedad o estrés que nos ahogan.
Tener pensamientos intrusivos que nos invaden.
Pensar que la vida no merece la pena.
¿Cómo saber cuándo tengo que ir a terapia?
Síntomas por los que se necesita ir al psicólogo
Se tienen problemas para conciliar el sueño y descansar, generalmente porque no se puede desconectar de los problemas que uno tiene.
Se siente agresivo, irritable, con cambios de humor que no se pueden controlar y que pueden llevar a generar situaciones límite.
¿Cuándo es necesario ir a terapia?
Una de las principales razones para acudir a terapia psicológica es encontrarse desbordado a nivel emocional. Es decir, sientes emociones que no son acordes a la situación en la que te encuentras y con una intensidad desbordante.
¿Cómo saber cuándo debo ir al psicólogo?
Si presentas síntomas de ansiedad, depresión, problemas de pareja constantes, estrés, control de emociones como la ira, cambios de humor constantes, falta de apetito, insomnio, sentirse tristeza constantemente, tener pensamientos o comportamientos suicidas es posible que necesites ayuda psicológica
¿Cómo saber si necesito ayuda con mi salud mental?
Es muy importante identificar las señales de advertencia que podrían indicar que usted o un ser querido puede tener un problema de salud mental:
Dejar de compartir con personas o situaciones que solía disfrutar.
Padecer de trastornos del sueño como el insomnio.
Tener los niveles de energía muy por debajo de lo normal.
¿Cómo saber si tengo algún problema psicológico?
9 SEÑALES QUE INDICAN QUE ESTÁS MENTAL Y EMOCIONALMENTE EXHAUSTO
Te sientes fácilmente irritable.
Estás completamente desmotivado.
Padeces de ansiedad o ataques de pánico.
Tienes problemas para dormir.
No tienes paciencia.
¿Que hablar con un psicólogo?
¿Qué problemas puede atender un psicólogo?
Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión.
Timidez y fobia social.
Adicciones.
Trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia.
Miedos y fobias.
Estrés.
¿Cuándo tienes que ir a terapia?
8 señales que te indican cuando ir al psicólogo | R&A ...
Cómo saber si necesitas ayuda psicológica de un psicólogo:
Has sufrido un trauma en el pasado y no puedes dejar de pensar en ello. ...
Sufres de dolores recurrentes de cabeza, estómago, o bajas defensas que no tienen explicación médica. ...
Te sientes desconectado de actividades que antes disfrutabas. ...
¿Cuándo iniciar terapia?
Cuando está en disposición de hacer el trabajo necesario para salir de una situación difícil. Si está enfrentando depresión, ansiedad, problemas de relación, problemas familiares, problemas de pareja, cambios en el funcionamiento habitual asociados al estrés, o una transición de vida
¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo o al psiquiatra?
Los trastornos de personalidad o las enfermedades mentales más graves han de ser tratadas por los psiquiatras. Los psicólogos se hacen cargo de las enfermedades mentales con un grado más leve
¿Por qué debo de ir a terapia?
Este tipo de tratamiento puede ayudarnos a mantenernos mentalmente sanos, ya que implica todas aquellas capacidades que poseemos para enfrentar situaciones, en la toma de decisiones, en la manera que nos relacionamos con otras personas y en como reaccionamos en nuestro entorno
Suscribete aqui: www.youtube.com/@Mariemili?%20sub_confirmation=1 Gracias por ser y estar 🤍
Que claridad de persona
Ya solo hablando te da paz
Gracias
Gracias por este vídeo, muy necesario, soy estudiante de psicología en la universidad de los andes, un placer haber conocido a tu papá, en pocas palabras encendió luces, y se que no sólo en mi❤
Aqui puedes contactar a mi papá:
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Whatsapp: +584125754254
Gracias por ver!
Excelente video, tu papi es el mejor profesor y el mejor hipnologo. Bendiciones y muchas gracias por la información
Me encanta verte con tu familia❤ tu papá es un genio. Su forma de hablar me recuerda mucho a uno de mis tios.
Buen video, podrías hacer un short de la parte de "la felicidad está al alcance de tu mano"
Excelente video, con una maravillosa reflection, siempre digo ÈL q quiere ser mejor persona lo es y ÈL que no se queda atoradó . SALUDOS
Muy interesante video. Muchas gracias por la explicación y por hablar de la importancia de la salud mental. Saludos
Me encantó la Conclusión ilustrado con su mano, cada pregunta IMPORTANTISIMA.. en nuestras vidas, totalmente informativo y valiosoc😊
Ayudas mucho con tus videos, gracias por pensar en tus seguidores!!!!!!!❤
Cuando se necesita del medico para un estado de salud se va al medico también la mente debe estar sana esto explica la existencia de los psicólogos siempre y cuando sean buen profesionales y no charlatanes con título.
Me encantó este vídeo Mariemili , me queda muy claro gracias gracias. Bendiciones para ti y toda tu familia 🤩🙏🏼🤗
Que excelente vídeo. Me encantó tu papá se ve muy inteligente y preparado. Me gustan los profesionales así con empatia y ética.
Excelente tema ❤❤❤ Gracias
que bueno verte con tu papaaaa
Que excelente tu papá, pues muchos terapeutas solo se sientan y no hacen nada, no trabajan con el paciente , no establecen el porque y para que entonces es como perder tiempo y dinero
Yo hace poco fui a terapia. Me fue genial.Que bueno verte a ti y tu papa. ❤❤❤
Gracias Delia! Un abrazo
No eh empezado a verlo y ya se que será un buen video ❤❤❤
¡Wow! Mariemili, como necesitaba esto, por mi situación estoy recién asistiendo a un Psicólogo en el Hospital Vargas, pero nunca está demás saber autoevaluarse justamente para saber que es lo que quiero y plantear mejor la situación y trabajar mucho para lograrlo. Gracias, lo voy a volver a ver, porque necesito tomar nota 📝 ¡Éxitos!
Saludos mariemely sin duda es un excelente video bendiciones para ti y tu familia
¡Qué tema más interesante! Y, por supuesto, que genial verte con tu padre
Me encanto. 🥰super enriquecedora la entrevista ❤
A mí me recomendaron terapia personas que les se muchos secretos e intentan hacerme quedar mal para que nadie me crea 😂, si tienes razón todos necesitamos ir a terapia y más si hay problemas sociales o familiares 😊
Saludos Mariemili y a tu padre, totalmente de acuerdo, si no cambias el ambiente de tu entorno de conflicto no verás la luz sk final del túnel .. 😊 no pudo explicarlo mejor el Doctor ❤😊❤😊
estudio psicología soy fan de tu papá, ojalá me diera clases ❤️
Espectacular🙌
Saludos desde venezuela
Mis respetos a tu padre. Yo fui a consulta cuando me comienzan los sintomas del climaterio y me fue muy bien.
Saludos desde Cuba.
Las preguntas existenciales fundamentales:
¿Dónde estoy?
¿Quién soy?
¿Qué quiero?
¿Qué soy capaz de hacer para obtener lo que quiero?
¿Hacia dónde voy?
¿Con quién?
Gracias, excelente ❤
Gracias.
video muy aleccionador, Gracias Mari, lo vere 2 veces mas..interesante información y lo voy a compartir
Muy interesante. Gracias por el video. Es como haber tenido una consulta.
Gracias Gladys!
Estubo bueno el vide pero fue muy corto, toca hacer segunda parte :)
Vienen muchos mas videos con mi papá! Gracias por ver Merly
Excelente
Dios mío , muy buen video ! Pero ese ruido tan fuerte de fondo ! Que fatal !
❤
Ya se de quien heredaste “tu labia” tu papá la tiene y podría escúchalo por horas 😊
Jajaja me encanta
Tu papá da terapia online?
Si, contactalo aqui:
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Excelente